салат с яблоками и сельдереем рецепт диетический

Очистить яблоки, вынуть сердцевину и нарезать их кубиками. Перемешать с оставшимся лимонным соком.

Дать сельдерею немного остыть и нарезать тонкой соломкой, смешать половиной сока лимона.

Очистить сельдерей от кожуры и на минуту окунуть в кипяток.

майонез – для заправки, примерно 4 столовые ложки (можно заменить йогуртом без добавок).

черный перец, соль и корица – по вкусу.

руккола – горсть;

половинка лимона;

изюм – 0, 5 стакана;

грецкие орехи – 0,5 стакана;

сельдерей – 1 небольшой корнеплод;

зеленые яблоки – 3 штуки;

Ингредиенты и процесс приготовлениям рецепта салат из яблок с сельдереем:

Калорийность готового блюда (в 100 граммах): 138 ккал

Количество порций: 3

Общее время приготовления: 15P минут

Описание рецепта салат из яблок с сельдереем:P Диетические рецепты для похудения зачастую включают в себя сельдерей, так как он содержит мало калорий и хорошо сочетается со многими овощами. Так что, если вас не пугает его специфический аромат, то диетические рецепты блюд с ним отлично подойдут при похудении. Данный салат обладает интересным мягким вкусом, готовится он быстро и просто, так что им можно баловать себя каждый день. А для любителей импровизировать вкусные диетические рецепты с использованием сельдерея (как стеблевого, так и корневого) приятно разнообразят ежедневное меню.

Салат из яблок с сельдереем рецепт с фото

Салат из яблок с сельдереем рецепт с фото